1. Om du äter något när ingen ser det, innehåller det inga kalorier.
2. Om du dricker en lågkaloridryck och äter en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladen kvittas mot lättdrycken
3. Om du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du får i dig utöver vad de andra får i sig.
4. Mat som intas av medicinska skäl (t ex. toddy, varm choklad, glögg, rödvin, konjak) räknas ALDRIG.
5. Ju mer du göder dem omkring dig till vardag, desto smalare verkar du själv.
6. Mat (t ex popcorn, jordnötter, chips, läsk, smågodis) som intas när man ser på film, video eller lyssnar på musik, innehåller inga kalorier eftersom den inte intas som föda, utan som en del av under hållningen.
7. Kakbitar och småkakor innehåller inget fett om de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom fettet förångas när kakan bryts sönder.
8. Allt som slickas från knivar, slickepottar eller skedar medan du lagar mat innehåller inga kalorier eftersom det är ett led i matlagningsprocessen.
9. Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (t ex tomater och jordgubbssylt, champinjoner och vit choklad)
10. Mat som är frusen innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.
2. Om du dricker en lågkaloridryck och äter en chokladkaka, kommer kalorierna i chokladen kvittas mot lättdrycken
3. Om du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du får i dig utöver vad de andra får i sig.
4. Mat som intas av medicinska skäl (t ex. toddy, varm choklad, glögg, rödvin, konjak) räknas ALDRIG.
5. Ju mer du göder dem omkring dig till vardag, desto smalare verkar du själv.
6. Mat (t ex popcorn, jordnötter, chips, läsk, smågodis) som intas när man ser på film, video eller lyssnar på musik, innehåller inga kalorier eftersom den inte intas som föda, utan som en del av under hållningen.
7. Kakbitar och småkakor innehåller inget fett om de bryts sönder och äts upp bit för bit, eftersom fettet förångas när kakan bryts sönder.
8. Allt som slickas från knivar, slickepottar eller skedar medan du lagar mat innehåller inga kalorier eftersom det är ett led i matlagningsprocessen.
9. Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (t ex tomater och jordgubbssylt, champinjoner och vit choklad)
10. Mat som är frusen innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.
Dessa smått överdrivet snälla kalorireglerna hittade jag i Lilla kökshjälpen, en liten bok att hänga i köket, som jag fick ihop med roliga pepparkaksformar av min mamma för några år sedan. Faktiskt en riktigt bra bok när man ser till alla tips, råd och husmorsknep den rymmer. Listan ovan tillhör den lite mindre seriösa delen av boken, men annars är den faktiskt riktigt handy att ha i köket :) Så tack mamma!
1 kommentar:
Haha, vad bra! Men jag tar det där som seriösa tips, dom lät väldigt bra i mina öron ;)
Skicka en kommentar